つきしろNews 健康NEWS 2023年 12月 B面 ＝あなたの健康維持に【あるくのススメ】＝
名桜大学人間健康学部スポーツ健康学科 助教健康運動指導士 神谷義人あなたの一日の平均歩数は何歩ですか？早稲田大学の渡邉先生ほか（2023）の研究によれば、高齢者...
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こども農園 健康NEWS 2023年 12月 A面 ＝自治会長役割の中、区民との対話物語＝
~人間ほど、しなやかで強いものはない~『禍福はあざなえる縄のごとし』と、昔の人はうまくいいことを言っています。まさに幸運と不幸は隣りあわせになっていて、順調かと...
つきしろNews 健康NEWS 2023年 11月 B面 ＝『ＡＥＤ』講習会開催！＝
『ＡＥＤ』講習会開催！つきしろは自主防災組織として自治体より認識されており、昨年（令和４年度）は、南城市へ防災資機材の応募申請をして、県より資機材の提供を受けま...
つきしろNews 健康NEWS 2023年 11月 A面 ＝絶好調の時こそ、慎重であれ‼＝
~自分に『ツキ』がないと思ったらジタバタしない！~私達は、不運が不運を招く事もあれば、ツキがツキを呼ぶという事もある。ツイていないという状況が続く時は、得てして...
つきしろNews 健康NEWS 2023年 10月 B面 ＝つきしろ敬老会＝
つきしろ敬老会 ～光陰流水のごとく～光陰とは、太陽と月の事から月日・年月・長い年月の意味を言っております。流水とは流れる水の事で 流れる水のように月日が過ぎ去...
つきしろNews 健康NEWS 2023年 10月 A面 ＝心のありようは、部屋の整理整頓＝
~家が散らかっているのは、心が散らかっているからでしょうか？！~ある日、突然親しい知人が家を訪ねて来たとしましょう。その時「久しぶりですね、うれしいな。」と上機...
つきしろNews 健康NEWS 2023年 9月 B面 ＝令和5年度 南城市ムラヤー活性化スタートアップ支援助成事業＝
令和５年度 南城市体育協会主催スポーツ大会テニス大会出場！初優勝!! 『チームつきしろ』第８回南城市テニス大会が玉城庭球場で 開催されチームつきしろが初栄冠に輝...
つきしろNews 健康NEWS 2023年 9月 A面 ＝現状を認識して、出来ることを考える＝
~現状は元の状態に戻すことは出来ない！~時々「なぜだ 」と思う回数が多くあり、同年輩の人達と話し合う中で 確かに社会の風潮・世態もありますが、世の中には自分ひ...
つきしろNews 健康NEWS 2023年 8月 A面 ＝嘘も方便＝
~正しい目的に使う場合、嘘が方便では！~ある雑談の中で、なるほどと思ったりもしましたが、でもちょっとおかしいなと思った話があります。西洋から入ってきた風習の１つ...
つきしろNews 健康NEWS 2023年 7月 B面 ＝令和5年度 南城市ムラヤー活性化スタートアップ支援助成事業＝
カルチャーカフェ 第1回 令和5年8月12日(土)、13日(日)開催『つきしろ自主防災キャンプ＆プラネタリウム上映会＆星空観望会』講師：米原 秀樹(よねはら ひ...
つきしろNews 健康NEWS 2023年 7月 A面 ＝『起承転結』で文章な攻勢を‼＝
~ネガティブな感情を『書く』という行為で切り離す~若い時から書くことが好きでいいこと、いやなこと、とんでもないことが起きても書く。例えば、ネガティブな気持ちがあ...
会報健康NEWS 【講演】減塩して野菜を食べよう【アーカイブ動画】
南城市健康づくり推進員連絡協議会 主催開催日時令和5年6月18日(日)午後7時～場所つきしろ公民館講師琉球大学教授グローバル教育支援機構 保健管理部門医師 崎間...
つきしろNews 健康NEWS 2023年 6月 B面 ＝健康づくりのムーブメントを巻き起こそう‼＝
健康講演会開催‼『減塩して野菜を食べよう』開催日時・場所：令和５年６月１７日(土)午後７時~ つきしろ公民館にて講師：琉球大学教授 グローバル教育支援機構 保健...
つきしろNews 健康NEWS 2023年 6月 A面 ＝真の友とは＝
~たとえ裏切られてもなおかつ信じ続けられる人~現在の若者にとって、友人はライバルであり、なかなか友情がよく育たないと言われています。以前、２０代の青年と語り合っ...
つきしろNews 健康NEWS 2023年 5月 B面 ＝こいのぼり掲揚＝
こいのーぼーりー♪４月２２日、昨年に続き今年も小規模ながら『こいのぼり掲揚』を執り行うことができました。小学生や未就学の子供達 小さなお客さんで南城みなみ保育...
つきしろNews 健康NEWS 2023年 5月 A面 ＝社会に必要な人間になろう＝
~それぞれの人が、それぞれの場の立役者~何十年か前にある作家の話を聞いたことがあります。冒頭に「あなた方の中には、これからさらに進んで大学や社会進出など、上を目...
つきしろNews 健康NEWS 2023年 4月 B面 つきしろミニデイネット：郊外活動in本部町
『海洋博記念公園 花まつり＆熱帯ドリームセンター』コロナ禍により人々が塞ぎ込む日々、気持ちは何となく皆さんと共に活動ができず、閉鎖的な３年という長い時間を私達は...
つきしろNews 健康NEWS 2023年 4月 A面 ＝考えてみたい『先を読む力』＝
~この先どうなっていくか。まず目の前の役割に集中する~先日『先を早く読める人が成功する』と、ある談話を聞いておりました。「なるほど！」と思ったものです。誰も『明...
つきしろNews 健康NEWS 2023年 3月 A面 ＝豊かさは形ではなく心で感じるもの＝
今のあなたの境地は、どう感じていますか！私達は何事にも心を迷わされない『安心』の境地で生きたいものです。人生は悩みや苦労がつきものですが安心の境地に立てばそれさ...
つきしろNews 健康NEWS 2023年 2月 A面 ＝自ら進んで行動出来る大人へ＝
親の毎日の仕草は、子供のお手本になる！昔の親は『こどもは鎹』といって、人と人を繋ぎとめるという例えの言葉がありました。今の親はこの言葉をどのように感じ、思いとら...
つきしろNews 健康NEWS 2023年 1月 A面 ＝良くしようと、する努力！「勇敢と積極性」を支えたい＝
佐敷小学校コミュニティスクール「地域運営学校」令和４年佐敷小学校コミュニケーションスクールの委員としてお願いされました。関わる人は役所の方や地域の人達数名で構成...
つきしろNews 健康NEWS 2022年 12月 B面 西平先生の医療雑感
「煙草を止めようと思う。」この試みはインドネシアに来てから数回試みられている。Medika Loka内は全て禁煙なので、忙しい時は簡単である。しかし、患者が途切...
つきしろNews 健康NEWS 2022年 12月 A面 ＝いい出会いを掴むには、何よりも自分を大切にする＝
過ぎた「過去」は、それ以上でもそれ以下でもない‼これまで多くの出会いがあって、その中で多くの節目を乗り越えてきました。誰とどう出会い付き合っていくかはその人の自...
つきしろNews 健康NEWS 2022年 11月 B面 西平先生の医療雑感
最近、日本語がとても難しくなってきた様な気がする。日常診療中のコミュニケーションがなかなかとれずに困っている。何も喋ってくれない人。自分１人で最初から最後まで喋...
つきしろNews 健康NEWS 2022年 11月 A面 ＝賢い姑さんの四方山話＝
「してあげようか」ではなく「自主参加」でありたい‼病室を出て広い廊下に椅子があり、男女高齢者が雑談で賑わっていた。６０代ぐらいの女性と７０代ぐらいの男性が、嫁さ...
つきしろNews 健康NEWS 2022年10月 B面 ＝西平先生の医療雑感＝
西平先生にお目にかかったのは友人の紹介でしたが、私が健康づくりに関わる当初で、無理に健康づくりの講演をお願いしたことから始まりました。海外での医療従事などインド...
つきしろNews 健康NEWS 2022年10月 A面 ＝行動をどんどん決めると悩みが入る余地はなくなる＝
思い出したくない記憶は時が流してくれる！私達は記憶力の良い悪いに関係なく忘れられないことは誰にでもあると思います。普段は忘れていてもふとした時に思い出して時に夢...
つきしろNews 健康NEWS 2022年09月 B面 ＝新型コロナウイルス感染症自宅療養について＝
≪自宅療養の流れ≫１．初回の聞き取り ⇒ 健康管理センター（沖縄県感染症医療確保課自宅療養グループ）の看護師から陽性者の方へ症状や基礎疾患などについて聞き取りを...
つきしろNews 健康NEWS 2022年09月 A面 ＝コロナ感染症療養中の寄書＝
いつまでも学習は怠ってはいけない８月４日、コロナ感染により十日間の隔離療養を余儀なく体験することになり、１日目だけがつらい思いをしましたが、２日目より 状態も良...
つきしろNews 健康NEWS 2022年08月 B面 ＝西平先生の医療雑感＝
『貧 血』 血液の中には、赤血球・白血球・血小板の３つの血球がある。赤血球は、体全体（心臓・脳等々）に酸素を運ぶ働きがある。白血球は、体外から入った 菌に対応し...
つきしろNews 健康NEWS 2022年08月 A面 ＝困ったことがあっても、その場の順応でしのぐ＝
余計な望みは悩みを作る！戦争で自宅を失った戦後の我が家族 そのあと住んでいた家はあばら家の破れたかやぶき家で、壁から寒い風が吹き込み、色あせた古びたムシロの上を...
つきしろNews 健康NEWS 2022年07月 B面 ＝西平先生の医療雑感＝
病弱だった少年は、シュバイツアーに憧れ「優秀な医者というより、良い医者になろう」と思いました。これまでインドネシアでの医療従事、沖縄（宜野湾市）での開業医医院を...
つきしろNews 健康NEWS 2022年07月 A面 ＝今日の事は忘れよう＝
マイナスのこだわりは、プラスの感情を生み出さない！『今日のことは忘れよう』と、いつも一人胸中でつぶやくことがあり ます。すると不思議と心中に元気が出てくるのを覚...
つきしろNews 健康NEWS 2022年06月 B面 ＝健康な食事・食環境＝
監修：認知症の人と家族の会 長谷川和夫 先生 ◎はじめに私たちは、普段から外食・中食（なかしょく）といった食環境を利用していますので、健康的な外食・中食を利用で...
つきしろNews 健康NEWS 2022年06月 A面 ＝趣味の世界で癒し効果＝
同じ感性を持った人の表現で癒される私達は、落ち込んだ時に音楽を聴くことが多いと思います。 ある人は好きなアーティストの歌詞に共感していつもその歌を聴くたびに「私...
つきしろNews 健康NEWS 2022年05月 B面 ＝認知症一人で悩まず地域と共に＝
監修：認知症の人と家族の会 長谷川和夫 先生単なる『もの忘れ』と『認知症』は、違います！食べたメニューを思い出せないのは『もの忘れ』食べたこと自体を覚えていない...
つきしろNews 健康NEWS 2022年05月 A面 ＝一人の和・地域の輪で築いていく自治会‼＝
忘れてはいけない、人間味と義理人情１人１人が集まり、１人で出来ない事は 助け合い、自分も相手も同じ立場や状況の中 お互い様を築き、少人数で出来ない事をもっと元気...
つきしろNews 健康NEWS 2022年04月B面 健康と運動とSDGs～ 先月のつづき ～
（持続可能な開発目標）=２０１５年の国連サミットで掲げた、世界を良くするための１７の目標からなる=DGsの１７個ある目標の３番目に『すべての人に健康と福祉を』が...
つきしろNews 健康NEWS 2022年04月 A面 ＝塊の中の生き方を考える＝
優しさも愛も自分らしく‼日々の暮らしで、あらゆる人との関係が あります。その関係こそが暮らしの中の基礎であり基準になり、地域の異なる人々や文化の所産である文物が...
つきしろNews 健康NEWS 2022年03月B面 昆虫食は地球・人類を救う⁈
琉球大学教授 グローバル教育支援機構 保健管理部門 医師 崎間 敦 はじめに弥生三月の二十四節気といえは、啓蟄（けいちつ）です。啓には「開く・開放する」、蟄には...
つきしろNews 健康NEWS 2022年03月A面 ＝同じ思いを感じあう仲間＝
自分自身を探すこと仲間の３人は、毎年恒例としている１泊研修を行っている。 先日も北部の方で楽しく語り合ってきた。これまで敷かれた道を歩んできたことを思う時、誰...
つきしろNews 健康NEWS 2022年02月B面 チョコレートは体にいい⁉ ~カカオポリフェノール~
2月のイベント・行事・風物詩といえば、みなさんは何を思い浮かべるでしょうか？早速、調べてみました。節分、建国記念日、天皇誕生日、紀元節、富士山の日、猫の日等々、...