つきしろNews 健康NEWS 2022年 12月 B面 西平先生の医療雑感
「煙草を止めようと思う。」この試みはインドネシアに来てから数回試みられている。Medika Loka内は全て禁煙なので、忙しい時は簡単である。しかし、患者が途切...
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つきしろNews 健康NEWS 2022年 12月 A面 ＝いい出会いを掴むには、何よりも自分を大切にする＝
過ぎた「過去」は、それ以上でもそれ以下でもない‼これまで多くの出会いがあって、その中で多くの節目を乗り越えてきました。誰とどう出会い付き合っていくかはその人の自...
つきしろNews 健康NEWS 2022年 11月 B面 西平先生の医療雑感
最近、日本語がとても難しくなってきた様な気がする。日常診療中のコミュニケーションがなかなかとれずに困っている。何も喋ってくれない人。自分１人で最初から最後まで喋...
つきしろNews 健康NEWS 2022年 11月 A面 ＝賢い姑さんの四方山話＝
「してあげようか」ではなく「自主参加」でありたい‼病室を出て広い廊下に椅子があり、男女高齢者が雑談で賑わっていた。６０代ぐらいの女性と７０代ぐらいの男性が、嫁さ...
つきしろNews 健康NEWS 2022年10月 B面 ＝西平先生の医療雑感＝
西平先生にお目にかかったのは友人の紹介でしたが、私が健康づくりに関わる当初で、無理に健康づくりの講演をお願いしたことから始まりました。海外での医療従事などインド...
つきしろNews 健康NEWS 2022年10月 A面 ＝行動をどんどん決めると悩みが入る余地はなくなる＝
思い出したくない記憶は時が流してくれる！私達は記憶力の良い悪いに関係なく忘れられないことは誰にでもあると思います。普段は忘れていてもふとした時に思い出して時に夢...
つきしろNews 健康NEWS 2022年09月 B面 ＝新型コロナウイルス感染症自宅療養について＝
≪自宅療養の流れ≫１．初回の聞き取り ⇒ 健康管理センター（沖縄県感染症医療確保課自宅療養グループ）の看護師から陽性者の方へ症状や基礎疾患などについて聞き取りを...
つきしろNews 健康NEWS 2022年09月 A面 ＝コロナ感染症療養中の寄書＝
いつまでも学習は怠ってはいけない８月４日、コロナ感染により十日間の隔離療養を余儀なく体験することになり、１日目だけがつらい思いをしましたが、２日目より 状態も良...
つきしろNews 健康NEWS 2022年08月 B面 ＝西平先生の医療雑感＝
『貧 血』 血液の中には、赤血球・白血球・血小板の３つの血球がある。赤血球は、体全体（心臓・脳等々）に酸素を運ぶ働きがある。白血球は、体外から入った 菌に対応し...
つきしろNews 健康NEWS 2022年08月 A面 ＝困ったことがあっても、その場の順応でしのぐ＝
余計な望みは悩みを作る！戦争で自宅を失った戦後の我が家族 そのあと住んでいた家はあばら家の破れたかやぶき家で、壁から寒い風が吹き込み、色あせた古びたムシロの上を...
つきしろNews 健康NEWS 2022年07月 B面 ＝西平先生の医療雑感＝
病弱だった少年は、シュバイツアーに憧れ「優秀な医者というより、良い医者になろう」と思いました。これまでインドネシアでの医療従事、沖縄（宜野湾市）での開業医医院を...
つきしろNews 健康NEWS 2022年07月 A面 ＝今日の事は忘れよう＝
マイナスのこだわりは、プラスの感情を生み出さない！『今日のことは忘れよう』と、いつも一人胸中でつぶやくことがあり ます。すると不思議と心中に元気が出てくるのを覚...
つきしろNews 健康NEWS 2022年06月 B面 ＝健康な食事・食環境＝
監修：認知症の人と家族の会 長谷川和夫 先生 ◎はじめに私たちは、普段から外食・中食（なかしょく）といった食環境を利用していますので、健康的な外食・中食を利用で...
つきしろNews 健康NEWS 2022年06月 A面 ＝趣味の世界で癒し効果＝
同じ感性を持った人の表現で癒される私達は、落ち込んだ時に音楽を聴くことが多いと思います。 ある人は好きなアーティストの歌詞に共感していつもその歌を聴くたびに「私...
つきしろNews 健康NEWS 2022年05月 B面 ＝認知症一人で悩まず地域と共に＝
監修：認知症の人と家族の会 長谷川和夫 先生単なる『もの忘れ』と『認知症』は、違います！食べたメニューを思い出せないのは『もの忘れ』食べたこと自体を覚えていない...
つきしろNews 健康NEWS 2022年05月 A面 ＝一人の和・地域の輪で築いていく自治会‼＝
忘れてはいけない、人間味と義理人情１人１人が集まり、１人で出来ない事は 助け合い、自分も相手も同じ立場や状況の中 お互い様を築き、少人数で出来ない事をもっと元気...
つきしろNews 健康NEWS 2022年04月B面 健康と運動とSDGs～ 先月のつづき ～
（持続可能な開発目標）=２０１５年の国連サミットで掲げた、世界を良くするための１７の目標からなる=DGsの１７個ある目標の３番目に『すべての人に健康と福祉を』が...
つきしろNews 健康NEWS 2022年04月 A面 ＝塊の中の生き方を考える＝
優しさも愛も自分らしく‼日々の暮らしで、あらゆる人との関係が あります。その関係こそが暮らしの中の基礎であり基準になり、地域の異なる人々や文化の所産である文物が...
つきしろNews 健康NEWS 2022年03月B面 昆虫食は地球・人類を救う⁈
琉球大学教授 グローバル教育支援機構 保健管理部門 医師 崎間 敦 はじめに弥生三月の二十四節気といえは、啓蟄（けいちつ）です。啓には「開く・開放する」、蟄には...
つきしろNews 健康NEWS 2022年03月A面 ＝同じ思いを感じあう仲間＝
自分自身を探すこと仲間の３人は、毎年恒例としている１泊研修を行っている。 先日も北部の方で楽しく語り合ってきた。これまで敷かれた道を歩んできたことを思う時、誰...
つきしろNews 健康NEWS 2022年02月B面 チョコレートは体にいい⁉ ~カカオポリフェノール~
2月のイベント・行事・風物詩といえば、みなさんは何を思い浮かべるでしょうか？早速、調べてみました。節分、建国記念日、天皇誕生日、紀元節、富士山の日、猫の日等々、...