熱意をもって生きている人は魅力的である
ＮＨＫの番組を見ていて、例えて考えて見た。チンパンジーの実験で、このようなものがあった。チンパンジーに最初にパズルを与えると、一生懸命に熱中している様子である。次の段階で パズルをやったとときに報酬を与えるようにした。するとチンパンジーは報酬を与えたときだけ、パズルをやるようになり、最後には報酬を与えることをやめたら、もうパズルに興味を示さなくなったのである。最初は報酬なしでも楽しくやっていた。パズル自体に興味があり、パズル自体が報酬だった。
ところが「エサ」などの報酬とパズルを結びつけたとたんに パズルの楽しさはどこへやらの機嫌になり、報酬だけが目的になってしまったのである。例えば「趣味を仕事にするな」という。趣味と報酬が結びつくと、心に変化が生ずるからだろう。仕事が楽しくない人も、このような理由があるのではないだろうか。仕事をして給料をもらう。すると仕事本来のおもしろさは、どこかへとんでいってしまい、報酬だけが目的になる。「報酬をもらうためにしかたなく」やるようになる。「報酬がなければやらない」というわけになるのである。お金をもらわないことを懸命にやっている人を見ると「すごいね、えらいね」という人もいるが、実は反対なのかもしれない。お金にならないことは「お金にはならないが、これが私のやり方である」という信念があり、「好きだからやっているのだ」と思うと自分の楽しさを見失わない。
ところが、お金が入るとお金のためにやっているのか。やりたくてやっているのかわからなくなりがちである。「手を抜いた方が得だ」「サボれるものならサボろう」となってくるのではないか。そう考えると、お金になることでも懸命に楽しそうにやっている人は偉い。自分の心にとっての報酬を見失わないのだから立派と云えるのではないか。皆さんも社会に出た最初の頃は、自分の仕事が楽しかったのではないだろうか。希望に燃えていたのではないだろうか。仕事というパズルに積極的に取り組んでいたときもあったのではないだろうか。給料という報酬によって、その熱意を見失わないでほしいと思うし、熱意をもって生きている人は、人をひきつける圧倒的な力があることが、チンパンジーの行動で感じたことである。
健康づくりは 習慣の会得
心がけで食事がもっと楽しくなる！
～体験から～
食は文化であるとよく聞いてきました。食を生み出す背景にはその国その地方に根づいた奥深い何かがあるように 思う。気候風土があり、そこに住む人々の生きる術すら垣間見ることもある。
ジャングルの奥地へ行けば、木の中からとる虫をタンパク源として食べて生きている国もあり、韓国や中国では犬も 食材となり、我々からすると「おっ」と尻込みする食材も その土地では生きるための大切な栄養源なのである。
私も戦前生まれの者だから昔は犬、猫は食材であったことそして元気づいたことを頭の芯から離れることはない。 そして、日本国では納豆なども他国の人から見れば「おっ」という食材であり、納豆はいわば、大豆を腐らせたもので あるから、最初に食べた人はさぞ好奇心の強い人だったに 違いないと想像する。そうした先人達の知恵と好奇心が、今の私達の食材を豊かなものにしてくれている。
日本は、家にいて世界各国の料理が楽しめる。食べることへのこだわりがそれを実現にしたといえます。食事は豊かになり、作法に乗っ取った懐な料理を楽しむ人もいる。大いに結構なことと思うし、最も基本的な食べるという行為も、好奇心と探求心で素晴らしい趣味になり、食の歴史への興味を満足させてくれるものである。
若い人は実によく食べる。食べても太らないからいい。それだけ新陳代謝が活発だからであろう。だがいつかは 食べたものと新陳代謝のバランスが傾く時がくる。そして肥満。「あんなにスリムだった体がいつの間に・・・」と 嘆くことになる。
私も若い頃は実にスリムであったが、タバコをやめてから太り、減量作戦を実行したがうまくいかない。一度太ってしまうと、やせるのはなかなか大変な事態である。結局は最悪の事態になり、死の手前にきてはじめて生への本気度をつかむことができた。
しかし、食べなければ元気が出ない。食べて太らない 方法はないか。それは『体を動かすこと』や『食事は腹八分目にすること』である。そこが物事にいきつく究極の 決め手になる。
人間は食べたいものが食べられないことほど精神的に 苦痛なことはないと思う。だから食べたいものは食べる べきで、ただし一口を残すだけである。もったいないが 健康のためである。一口を残す習慣がつくと、食べることは、たんに食欲を満たすだけの行為ではないことに気づき楽しんで食べ、楽しく食べるために演出も必要であると いうことがわかってくる。自然と心にも余裕が生まれてくるから不思議である。
健康で生きていくことは、食事を楽しみそれに値する シナリオを『習慣』にすることである。